http://www.nvrenshuiba.cn/ PJBlog3 2009-02-24T10:24:10+08:00 兜兜 http://www.nvrenshuiba.cn/ h289720566@163.com 2009-02-24T10:24:10+08:00 2009-02-24T10:24:10+08:00

       第一天，玩玩具，太兴奋了，难免不安份起来。于是欺负了别的小朋友。
       第二天，玩具没了，太无聊了。于是被别的小朋友欺负了。
       第三天，玩具来了，可能太闹了吧，于是被老师打了。
       第四天，感冒了……
       第五天，周末，休息。
       第六天，周末，休息。
       第七天，上学，安然无恙。]]>

http://www.nvrenshuiba.cn/default.asp?id=387 admin http://www.nvrenshuiba.cn/ h289720566@163.com 2009-01-22T20:01:53+08:00 2009-01-22T20:01:53+08:00

　　1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

　　2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。

　　3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。

　　4、米醋浸白术，每日搽面。

　　5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。

　　6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。

　　7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

处方二：祛黄褐斑

　　1、杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。

　　2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。

　　3、茯苓(研末)适量，以蜂蜜调和后敷面。

　　4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。

　　5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。

处方三：祛日晒黑斑

　　1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。

　　2、若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2-3分钟后皮肤收缩；再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡；然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。

　　3、将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛斑。

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http://www.nvrenshuiba.cn/default.asp?id=386 admin http://www.nvrenshuiba.cn/ h289720566@163.com 2009-01-22T20:00:07+08:00 2009-01-22T20:00:07+08:00

　　(1)鸡蛋美容法：

　　首先将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟，蛋黄半生熟便可。

　　然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。


       (2)煮鸡蛋按摩“蛋”斑招

　　用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。

　　按摩方法：

　　额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际；

　　眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动；

　　鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动；

　　颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。

　　最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。

　　效果：

　　1、热鸡蛋与冷毛巾敷面，一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。

　　2、鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。

      
       (3)醋蛋液“蛋”斑招

　　首先，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。

　　 然后当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

　　 效果：长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。


       (4)蜂蜜蛋白膜“蛋”斑招

　　首先新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀。

　　然后在每天临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。

　　待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

　　
       (5)杏仁膏“蛋”斑招

　　将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。


       (6)白雪膜“蛋”斑招

　　鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。


       (7)蛋黄面膜“蛋”斑招——中性皮肤最佳

　　用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

　　(8)蛋壳软膜“蛋”斑招

　　做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。

       (10)蜂蜜蛋黄面膜“蛋”斑招

　　用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。


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http://www.nvrenshuiba.cn/default.asp?id=385 admin http://www.nvrenshuiba.cn/ h289720566@163.com 2008-12-31T11:23:00+08:00 2008-12-31T11:23:00+08:00

褐色面包就是全麦面包。
1、注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师烘制面包时添加的食用色素，从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。注意，褐色面包并不等于全麦面包，购买全麦面包最好看清标识。

黄油面包并不比炸薯条更益健康

2、黄油面包片比炸薯条更益健康。人们都知道炸薯条热量大，转而选择看起来更益健康的面包片。但是为了让面包片的味道更好，很多人在吃的时候都会抹上黄油。其实，抹上黄油的面包片和炸薯条相比，两者的油脂含量区别极小，它们含有的淀粉、蛋白质和矿物质也几乎完全相同，所以黄油面包并不比炸薯条更益健康。


“绿色”水果食用前也须清洗

3、“绿色”水果不用洗即使是“绿色”水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。因为水果果皮上(如草莓、苹果)的寄生虫虫卵是看不见的。倘若不洗净就吃，很容易受到疾病的威胁。

甜味剂无助减肥

4、甜味剂有助于减肥很多人都知道吃糖容易发胖，所以认为用甜味剂来代替糖就可以帮助我们减肥了。但研究表明，有些甜味剂(尤其是糖精)会加速胰岛素的分泌，其结果只能是让你对糖更依赖。

过量食用沙拉不利于健康

5、沙拉对人体健康极为有益大概是因为沙拉的热量低，因此被许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80%，人体从沙拉中所摄取的养分是很低的。不仅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差，血液循环不好，经期不顺，皮肤没有光泽，甚至产生皱纹。

晚上吃东西会导致发胖

6、晚上吃东西会毁了好身材事实上，只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的热量，就不会产生超重的问题了。但是要注意，进食太晚，或是有吃夜宵的习惯，确实会加重胃的负担，很容易导致睡眠障碍以及发胖。

人造黄油热量高

7、黄油比人造黄油热量高黄油和人造黄油的热量是相同的。事实上，某些人造黄油制品的热量不但不比普通黄油低，而且其非饱和脂肪酸含量更高，更容易导致体内胆固醇水平的升高。

鸡蛋的营养价值不由颜色决定

8、红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养价值高鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡蛋营养价值的高低完全取决于母鸡的健康状况以及每日所喂食饲料的质量，不是由鸡蛋壳的颜色决定的。

瘦身不能靠只热带水果

9、热带水果中的酶有助于瘦身事实上，热带水果所含的酶，具有支持蛋白质消化的功能，可使食物更好地被人体吸收，但身体的脂肪却不会被燃烧掉。因此，瘦身不能靠只吃热带水果来实现。

蜂蜜对减肥无效

10、蜂蜜的热量低，有助于减肥事实上，蜂蜜的热量仅仅略低于糖而已。对减肥并没有什么作用。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。

土豆容易吸油脂

11、吃土豆容易发胖。很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%，其中还含有能够产生饱胀感的膳食纤维，所以用它来代替主食不但不容易发胖，还有减肥的效果。土豆之所以被人们看成是容易发胖的食品，完全是因为传统的烹饪方法不当，如把土豆做成炸薯条、炸薯片。一只中等大小的土豆，做成炸薯条之后的热量是烤土豆的200倍。令人发胖的不是土豆本身，而是它吸收的油脂。做过土豆烧牛肉的人都知道，土豆的吸油力是很强的。

部分蔬菜不易生吃

12、蔬菜生吃更益健康不少蔬菜生吃确实更益健康，因为那样能最好地保留其中的营养成分，特别是维生素。但生吃并不适合所有的蔬菜，如土豆、胡萝卜、豆角等等。

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http://www.nvrenshuiba.cn/default.asp?id=384 admin http://www.nvrenshuiba.cn/ h289720566@163.com 2008-12-30T18:11:48+08:00 2008-12-30T18:11:48+08:00

　　网友1 ：专家提醒，反复做增加眼皮弹性的运动，就能延缓皮肤下坠的速度，增强眼皮弹性的运动。
1.双手自然放在前额上。

　　2.双目紧闭，将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时，放在前额上的双手同时用力，维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟，维持该状态。熟练后，时间增至10—20秒钟。 预防出现细纹的运动

3.食指和中指做成V形状，自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头、食指位置在外边的尽头。
网友2：眼睛是全身皮肤中最为娇嫩的一部分，因此眼周皮肤最容易衰老、松弛。美容师告诫大家，一般女性从25岁起就应该着手使用眼霜可以延缓皱纹的出现。如果已经出现了眼角皱纹、眼袋、黑眼圈等，就要使用相应的抗衰老、抗眼袋等特殊功效的眼霜。
网友3：眼部的保养品一般有5种:精华液、凝胶、眼霜、凝露、眼膜。不管哪种DD，手法都一定要轻，用双手力量最轻的无名指指腹涂沫。一下分别阐述： 眼部精华液功效：绝对的高浓度保养品，不过这样的眼部保养品一般来说营养高但是保湿能力通常不强，对于成熟肌肤或者是很深的皱纹来说，必须要搭配眼霜或是凝胶同时用，才能充分发挥功效.
DHC 蝶翠诗 | 明眼凝胶

　　用后感：DHC明眼凝胶，保湿效果还不错，黑眼圈和眼袋也有所改善，总体来说挺满意的。
HERBORIST 佰草集 | 眼部修护啫喱

　　用后感：佰草集眼部修护啫喱，超级好用，眼部滋滋润润的，一瓶下去，黑眼圈淡了很多，而且绝对没起脂肪粒。

卡尼尔水润凝护醒肤修护眼霜

　　用后感：卡尼尔水润凝护醒肤修护眼霜，有效滋润，回复眼周肌肤弹性，配合卡尼尔研究中心推荐的眼周按摩技术，促进眼周微循环。舒缓疲劳，帮助缓解及消除眼周浮肿，使眼周肌肤更柔滑，更有弹性，真正焕发明眸光彩。
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http://www.nvrenshuiba.cn/default.asp?id=383 admin http://www.nvrenshuiba.cn/ h289720566@163.com 2008-12-30T18:08:53+08:00 2008-12-30T18:08:53+08:00

营养丰富  

　　其实，大白菜的营养十分丰富，每百克大白菜含热量41.84千焦耳(10千卡)，粗纤维1.5克，蛋白质0.8克，碳水化合物1.2克，脂肪0.1克。大白菜中含有大量粗纤维，可促进肠壁蠕动，保持大便通畅。  

医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症(坏血病)。《本草纲目拾遗》中说白菜“甘渴无毒，利肠胃，利大小便”。  

民间小偏方  

　　民间还有用白菜治感冒的验方，“三白汤”就是用白菜根三个，大葱白七个，白萝卜他、一个，生姜做引，煎水加红糖，趁热饮服，盖被出汗，感冒即愈。


　　大白菜既可炒食，又可生用。尚可制成酸菜、腌菜、酱菜、泡菜、脱水菜、风干菜等等，是“全才蔬菜”。故古人有联曰：百菜还是白菜美，诸肉惟有猪肉香。

NO.1 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

NO.2 圆白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

NO.3 新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。

NO.4 圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能杀死人体内导致白血病的异常细胞……

NO.5 圆白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。

NO.6 圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明，“吲哚”具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。

NO.7 圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。

由此可见，人们为了自身的健康应该常吃圆白菜。营养学家指出，圆白菜生吃的食疗保健效果最好。我们可以将圆白菜凉拌、做沙拉或榨汁。

如果熟吃，也不宜加热过久，以避免其中的有效成分被破坏。 ]]>

http://www.nvrenshuiba.cn/default.asp?id=382 admin http://www.nvrenshuiba.cn/ h289720566@163.com 2008-12-30T17:53:29+08:00 2008-12-30T17:53:29+08:00

       做这些，长子就是为了不受到婆婆的管制，也为了证明自己能独立生活。因为工作没有时间照顾家庭，做为补偿，长子每个月给英作很多零用钱，差不多有英作工资那么多，让英作每天在外面与朋友吃过饭再回家。英作很是伤自尊，终于有一天在幸乐与老板喝酒，借酒大吐心中的苦闷，喝醉酒一夜未归。恰巧婆婆突然回家，矛盾升级，婆婆劝英作与长子分手。
       多吉夫人得知此事，帮助了长子，总算化解了一场危机。为此长子感激不尽，婆婆大怒。
       真是大快人心哪！]]>

http://www.nvrenshuiba.cn/default.asp?id=381 admin http://www.nvrenshuiba.cn/ h289720566@163.com 2008-12-30T17:37:55+08:00 2008-12-30T17:37:55+08:00

       弥生的孩子都背叛了她，都离开了家各自过着自己的小日子。除了向自己的娘家人哭诉着自己的不幸外，弥生得不到婆婆及丈夫、子女的理解。弥生很痛苦。弥生对现在的家庭生活没有一丝的希望，想与丈夫大良离婚，于是搬回娘家生活了。
       对于一个家庭而言，男人与女人所扮演的角色不同，尤其是在日本的家族生活里，男主外女主内，女人必须在家里饲候公婆，相夫教子，照顾好家庭的一切。女人的重心全部放在了孩子身上，一旦孩子自立了，女人似乎就失去了生活的重心，开始变得不知所措。而工作仅仅是为了麻痹自己。弥生就是一个典型的例子。对于自己含心茹苦养大的孩子，没有听她的，婆婆，老公，没有人站在她的立场为她着想，这一切都是谁的错？是弥生自己吗？
       如果把一切责任归咎在弥生头上，我觉得太可悲了，女人也要生存，也要出去工作。家是俩个人的，孩子也是俩个人的，而一旦教的不好，有了什么状况，责任怎么就全变成女人了。在家庭生活中每个人都要扮演好自己的角色，同时每个成员也要有独立生活的能力，这样，一旦生活不是按着我们设计的路线走时，我们也不会措手不及。]]>

http://www.nvrenshuiba.cn/default.asp?id=380 兜兜 http://www.nvrenshuiba.cn/ h289720566@163.com 2008-12-30T17:18:09+08:00 2008-12-30T17:18:09+08:00

       外婆一直在舅妈那照顾舅妈，兜兜可想外婆了，打电话问外婆：“外婆，你怎么一直在舅妈那照顾舅妈？你为什么不来照顾我啊。你不喜欢妈妈，不喜欢兜兜了吗？”
       ……]]>

http://www.nvrenshuiba.cn/default.asp?id=379 admin http://www.nvrenshuiba.cn/ h289720566@163.com 2008-12-30T17:13:25+08:00 2008-12-30T17:13:25+08:00

　　皮肤看起来不健康，发黄、发油，有时又很干，你会怎么办？当然是补充营养品了！相信很多人都会这么做，但是，那有可能是你犯的一个大错误呢！其实大多数人摄入的营养都已经足够，有时候你特别添加的营养发呢人可能造成身体代谢的负荷过大，比如油腻、蛋白质过多，这会堵塞你的血管，还有使肠道变得迟钝。

　　菠萝则是拯救这一些的天使，菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手，还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓，真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。

　　食用菠萝前一定要做安全性测试，因为有些人天生对菠萝过敏，一旦使用就会腹泻呕吐；同样，因为菠萝的效果十分强大，有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，都是真正能调节肤色的好办法。

沙丁鱼能让肤色变干净：
仅仅追求透白的肤色并不是最高境界，肌肤上找不出一点瑕疵，仿佛瓷娃娃般才会令人羡慕不已。随着年纪的增长，面部皮肤会出现各种各样的问题，相信色斑、痘瘢，伤痕等等是很多女人的苦恼吧？无论如何也不能使肤色相互统一就像从未受过伤害一样？


　　你需要不停新生的皮肤来一次次修复这些瘢痕，就像刷墙一般，如果墙面上有一个色块，那你需要刷很多遍白色墙漆才能不留痕迹的遮住它。可是随着年纪的增长，我们的新陈代谢也会变得缓慢，不会再有力气长出这么多的新细胞，你需要维生素B来帮助下新陈代谢。

　　维生素B能够帮助指甲、毛发、肌肤生长，它能令你的头发变黑、长得更快，也能让肌肤看起来更加干净、均匀。含有丰富维生素B及海洋修复精华的食物首先要属沙丁鱼了，想要抗击岁月痕迹，就吃沙丁鱼吧。


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